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該死的又睡不著

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看看就好~見人見智囉

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助眠食物 讓你呼呼大睡
更新日期:2007/11/02 09:32 記者:【張翠芬/台北報導】

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《健康飲食》享受烤肉趣 營養師教你4秘訣

更新日期:2007/09/22 09:47 記者:【張翠芬/台北報導】

中秋烤肉,一家團圓香噴噴,但其中隱藏種種健康危機,是吃還是不吃,真是為難極了!彰化基督教醫院營養師晏傳婌,提供幾個健康烤肉的小秘方:

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《健康飲食》抗壓 高壓食物少碰!

更新日期:2007/08/03 09:40 記者:【張翠芬/專題報導】

吃對東西可幫助抒緩壓力!專家指出,平日要多選擇「減壓」食物,少碰「高壓」食物。如果吃完東西一小時後感覺昏昏欲睡,或覺得精疲力盡,甚至影響晚上的睡眠品質,那就表示你吃錯了!

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《健康飲食》幫助排便 夏日最IN食材
更新日期:2007/07/23 09:29 記者:【張翠芬/台北報導】

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經濟學人調查 有錢能買快樂

更新日期:2007/07/09 16:10 記者:編譯夏嘉玲/綜合報導

俗語說「金錢買不到快樂」,然而一項全球性研究卻推翻這個說法,發現有錢確實能使人快樂。

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英研究:早餐吃火腿 + 起司有助記憶力 提高工作效率

更新日期:2007/06/25 12:56 記者:記者陳廣先/編譯

早餐對於一天的工作表現,有很重要的幫助,不過到底吃什麼好?英國最新的實驗顯示,起司加火腿的組合對記憶力、工作效率與專注力,有最顯著的影響效果。

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酷聖石登台 冰淇淋「酷」戰

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土裡有快樂菌 難怪鄉下人過得較好

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